打野位想要保持健康状态，掌握回血技巧是关键。野区资源争夺激烈，血量不足容易被对手抓住机会，所以合理利用回血手段能让你更持久地带动节奏。
野区自带回血机制要充分利用。击杀野怪后会自动回复一定血量，尤其是红蓝Buff野怪，击败后不仅能获得增益效果，还能提供可观的生命恢复。惩戒技能也是打野的核心回血手段，对野怪使用时不仅能快速清野，还能回复自身血量，记得合理分配惩戒的冷却时间。
地图上的血包是重要的续航资源。防御塔附近的草药位置会定期刷新血包，靠近后点击普攻键即可拾取，能瞬间回复大量生命值。在对拼或刷野后血量较低时，可以优先寻找这些血包补充状态，避免被迫回城耽误发育。
回城泉水是最稳定的回血方式。当状态实在太差且野区没有安全回血手段时，果断回城补状态是最稳妥的选择。泉水能瞬间回满血量和蓝量，虽然会耽误一些时间，但总比被对手抓住机会击杀要好。
选择带有吸血或生命偷取属性的符文，比如征服者搭配吸血符文，能在战斗中持续回复血量。出装方面，像峡谷制造者、纳什之牙等装备不仅能提升输出，还能增强续航能力，让你在野区更持久。
和队友配合击杀敌方英雄或争夺河道蟹等资源时，可以减少自身受到的伤害，同时利用技能或装备效果回复状态。多和队友沟通，避免孤军深入，这样既能保证安全，又能维持健康的血量继续带节奏。
