肉盾职业的核心价值在于吸收伤害、保护队友以及控制战场。根据游戏机制和玩家实战反馈，佛族肉盾的综合表现最为突出，尤其是地藏菩萨和猪八戒，凭借高生命值、防御属性及技能特效，成为当前版本最强势的肉盾选择。佛族肉盾的优势在于其生存能力和团队增益效果，地藏菩萨的分担伤害与嘲讽技能可有效保护后排，而猪八戒的百分比生命伤害和减速效果则能持续压制敌方输出。
妖族肉盾如白象精和灵感大王同样具备竞争力，其特点是控制能力突出。白象精的防御成长接近满值，大招的群体控制能为团队创造输出环境；灵感大王的冰冻技能可打断敌方节奏，但防御属性稍逊于佛族。这类肉盾更适合搭配高爆发阵容，通过控场弥补保护能力的不足。仙族与魔族的肉盾则更依赖操作和装备，阎罗王的吸血和免死技能需要手动操控才能发挥最大效果，而牛魔王的聚怪能力在自动战斗中表现平庸，因此泛用性较低。
装备和天赋对肉盾强度的影响不可忽视。地藏菩萨的核心装备需堆叠生命回复属性，如九环锡杖和狮蛮甲，配合不动金刚等经文进一步提升减伤效果；猪八戒则优先选择生命值加成的辟邪灵石，以强化大招的百分比伤害。天赋方面，佛族肉盾的防御加成和复活类天赋显著提升了容错率，而妖族肉盾的天赋更偏向增强控制时长或范围。
从版本趋势来看，兼具生存与控场能力的肉盾更适应主流玩法。佛族肉盾在排行榜和修罗战中表现稳定，而妖族肉盾在需要快速控场的PVP场景中更具优势。玩家需根据阵容需求选择，若队伍缺乏保护优先选佛族，若需补充控制则可考虑妖族。后期高星英雄如九灵元圣和弥勒佛通过复活、吸血等机制进一步拓展了肉盾的战术维度。
玩家应结合自身阵容与战斗场景灵活调整，同时注重装备与天赋的协同搭配，以最大化肉盾职业的战场价值。
