赤练作为流沙组织的核心成员之一，以其独特的毒系技能和高爆发输出受到玩家青睐。获取赤练的主要途径包括英雄值兑换、赤练激活卡转化以及特定关卡碎片掉落。英雄值可通过参与游戏内活动、完成任务或挑战副本积累，当英雄值达到一定数量后，可在兑换界面直接兑换赤练角色或碎片。赤练激活卡则属于特殊道具，可通过限时活动或商城购买获取，每张激活卡可转化为10个赤练升星碎片，用于角色升星提升战力。
赤练的碎片还可通过挑战特定关卡获取，例如部分主线章节或精英副本会概率掉落其碎片。建议玩家优先选择碎片掉落率较高的关卡重复挑战，同时结合每日免费挑战次数与体力分配策略提高效率。游戏中的幻音宝盒、禁地探索等玩法也可能随机产出赤练碎片，需注意活动周期和规则说明。若玩家已激活赤练角色，升星碎片还可通过英雄值重复兑换或参与阵营战等PVP玩法获取。
培养赤练需注重技能搭配与装备选择。其核心技能火魅术可对敌方造成中毒效果，配合蛇蝎心计能实现持续伤害与爆发输出。在装备方面，优先选择增加毒伤、暴击率或速度的武器与饰品，以强化其先手控制和输出能力。阵容搭配上，赤练适合与群体伤害型角色（如高渐离、雪女）或辅助型英雄（如端木蓉）组队，利用中毒效果与范围技能快速清场。
需赤练的生存能力较弱，需通过升星提升基础属性，并利用内功心法增强闪避与抗性。玩家可通过每日签到、登录奖励或成就系统获取培养资源，逐步优化其战力。若追求快速成型，可关注游戏内不定期的赤练专属礼包或碎片兑换活动，但需合理规划资源投入。赤练的获取与培养是一个渐进过程，需结合个人玩法与资源储备制定长期计划。
